manfaat buah sirsak

Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan

Buah yang memiliki rasa yang sedikit asam, dagingnya kenyal, buahnya berwarna hijau, dan bentuknya mirip seperti jantung dengan duri kecil yang tidak tajam yaitu ciri-ciri dari buah sirsak. Banyak orang yang sangat menyukai salah satu buah yang tumbuh dengan mudah di Indonesia.

Selain itu, buah sirsak juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan. Berbagai macam kandungan yang terdapat di dalam sirsak mampu menyembuhkan berbagai masalah kulit. Selain itu manfaat buah sirsak juga dapat menyembuhkan kanker tertentu.

Bagi Anda yang kurang menyukai buah sirsak yang dimakan secara langsung, ternyata buah ini juga bisa diolah menjadi bahan makanan lainnya speerti permen, bahan makanan penutup, dan juga sebagai obat tradisional. Seringkali buah ini juga dikombinasikan untuk dijadikan jus atau smothies.

Apa Sajakah Manfaat Buah Sirsak?

Anda perlu mengetahui apa saja manfaat makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Dan inilah beberapa manfaat buah sirsak yang baik untuk kesehatan, seperti:

1. Dapat Menyembuhkan Nyeri

Di dalam kandungan buah sirsak terdapat senyawa antiperadangan yang dapat meredakan nyeri di perut, nyeri sendi atau peradangan seperti arthritis. Caranya agar rasa nyeri dapat diredakan yaitu dengan menggosokkan buah sirsak pada bagian tubuh yang nyeri. Selain itu buah sirsak juga dapat meningkatkan fleksibilitas dalam tubuh.

2. Meredakan Saluran Pernapasan

Mengonsumsi makanan dan buah-buahan ketika sedang mengalami batuk, flu, dan juga gangguan pernapasan harus sangat diperhatikan. Sebaiknya Anda mengonsumsi buah sirsak karena terdapat kandungan ekspektoran yang dapat diandalkan untuk membantu menghilangkan dahak dan lendir.

Selain itu, buah sirsak juga mengandung asam askorbat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan juga infeksi. Dengan begitu, maka dapat mempercepat penyembuhan flu dan batuk. Untuk meredakan tenggorokan Anda juga dapat merebus buah sirsak.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Bukan hanya buahnya saja yang dapat dimakan dan memiliki manfaat. Ternyata biji sirsak juga dapat digunakan sebagai penyegar untuk kulit. Dengan menghancurkan biji sirsak dan buahnya, maka dapat diaplikasikan kekulit yang dapat membawa manfaat baik bagi kulit.

Pasalnya, sirsak dapat mengurangi garis-garis kerutan dan mengurangi gejala penuaan kulit. Dengan memiliki antioksidan yang dapat meremajakan kulit serta melindungi kulit dari infeksi bakteri, maka banyak orang yang senang ketika mengonsumsi buah yang satu ini.

4. Menjaga dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Untuk dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda harus memerlukan vitamin C, B1, dan B2 yang terkandung dalam buah sirsak.

Dengan adanya kandungan vitamin C maka dibutukan oleh tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Karena memang vitamin C tersebut dapat menstimulais pembentukan sel darah putih.

5. Mencegah Penyakit Kanker

penyakit kanker
hellosehat.com

Buah sirsak mengandung turunan asam lemak yang disebut sebagai annonaceous acetogenins. Hal tersebut dapat digunakan untukpencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor. Actegonins dalam buah sirsak dapat memotong perkembangan sel yang tidak normal dari aliran darah.

Maka tidak heran apabila buah sirsak ini sering dijadikan sebagai obat untuk penyembuhan penyakit kanker payudara, prostat, dan juga paru-paru.

6. Dapat Membunuh Parasit

Buah sirsak tidak hanya terkenal di Indonesia saja, karena buah ini juga dijadikan sebagai pengobatan tradisional di Amerika Latin dan Amerika Selatan.

Karena memiliki kandungan antiparasit dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit, serta mengandung vitamin C maka buah sirsak dapat membunuh parasit dalam tubuh.
Itulah manfaat buah sirsak yang selalu menjaga kesehatan tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *